Gong bu
Gong bu (弓步 eller Gōng Bù) på svenska ibland känd som bågställning, är en position eller ställning inom kinesisk kampsport. Ställningen kännetecknas av ett djupt utfall framåt med det främre benet böjt och det bakre rakt utsträckt. Den främre foten är rak och den bakre något utåtvinklad för att underlätta balansen. Gong bu har både offensiva och defensiva fördelar då den kan omdirigera kraft. [1][2] Även inom yoga förekommer att utövaren ställer sig i gong bu.[3]
Källor
[redigera | redigera wikitext]- ^ ”The Stance Series: Bow Stance (Gong Bu) - Maling Shaolin Kung Fu Academy”. 1 augusti 2024. https://shaolin-kungfu.com/sv/b%C3%A5ge-st%C3%A4llning-gong-bu/. Läst 7 september 2024.
- ^ Master Kongling. ”The correct position of the bow/arrow (Gong Bu) - 6DRAGONSKUNGFU.COM” (på amerikansk engelska). https://www.6dragonskungfu.com/the-correct-position-of-the-bow-arrow-gong-bu/. Läst 7 september 2024.
- ^ ”Gong bu”. https://www.tummee.com/sv/yoga-poses/gong-bu. Läst 7 september 2024.